Medizinische Fitness: Prävention, Sportrehabilitation, Training gegen Schmerzen inkl. Fascientraining                                              (drei Tage =   20 praktische UE, 299.- Euro im Frühbuchertarif)

Kurs Sommer 2018                                                     22./23./24. Juni 2018

Kurs Herbst 2018                                                        14./15./16. Dezember 2018    

Prävention von Krankheiten und die Wiederherstellung der Gesundheit sind wichtige gesundheitspolitische Ziele. Außerdem lassen sich viele orthopädische und neurologische Krankheitsbilder durch Sport und Bewegung positiv beeinflussen. Vorausgesetzt man kennt die richtigen Übungen und die richtige Belastungsdosis.
 

Gezieltes Muskeltraining, Dehnung der betroffenen Strukturen und Mobilisation sind dabei die Grundlagen, die wir uns für folgenden Krankheitsbilder erarbeiten: HWS- BWS- und LWS-Syndrom; Ischialgie, Tennisellenbogen, Golferarm, Arthrose im Knie und Hüftgelenkt, Achillessehnenreizung, PHS-Sydrom (Schulterschmerzen), Muskelfaserriß, Muskelzerrung und hoher Blutdruck.
 

Therapiemöglichkeiten und die Eigenbehandlung bei muskulären Triggerpunkten runden das Seminar ab.

Die Übungen können sowohl in Gruppenangeboten wie Wirbelsäulengymnastik und Pilates integriert werden, oder ergänzend im Fitness- oder Personaltraining angewendet werden.

Das Seminar beinhaltet schriftliche Unterlagen, sowie die offizielle Teilnahmebestätigung.


GEEIGNET FÜR

Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter.

Medizinische Fitness: Prävention, Sportrehabilitation, Training gegen Schmerzen inkl. Fascientraining (

zwei Tage =   20 praktische UE, 40 theoretische UE, 299.- Euro im Frühbuchertarif, 349.- Normalpreis)

Kurs Sommer 2018                                                            23./24. Juni 2018